Van arts tot ervaringsdeskundige – mijn reis met ADD

Leven met ADD is soms een uitdaging — zeker in de medische wereld, waar focus en structuur zó belangrijk zijn.Als arts heb ik onderweg heel wat hobbels ontmoet, maar juist die ervaringen hebben me gevormd tot wie ik nu ben.

ADD is iets wat vaak verkeerd wordt begrepen. Het stopt niet bij de kindertijd; het groeit met je mee.Voor mij is het altijd aanwezig geweest — in mijn studie, mijn werk en mijn dagelijks leven. En hoewel het me soms uitdaagt, heeft het me ook geleerd om met compassie en creativiteit naar mezelf (en naar anderen) te kijken.

In dit verhaal wil ik delen wat ADD voor mij betekent, hoe ik ermee omga, en hoe ik mijn ervaringen gebruik om anderen te ondersteunen op hun eigen pad.

Wat is AD(H)D

ADD is een vorm van ADHD waarbij de hyperactiviteit minder op de voorgrond staat, maar aandacht en concentratie juist de grootste uitdaging zijn.Mensen met ADD kunnen moeite hebben om overzicht te houden, zich te concentreren of hun tijd goed te verdelen — niet omdat ze niet willen, maar omdat hun brein anders werkt.

Herkenbare signalen zijn bijvoorbeeld:

• Snel afgeleid raken of de draad kwijtraken

• Dingen vergeten, zelfs als ze belangrijk zijn

• Moeite met plannen en prioriteiten stellen

• Uitstellen van taken die veel concentratie vragen